상담예약은 네이버 톡톡, 카카오톡 채널, 문자, 전화 예약을 통해 시간을 정하신 후 방문해 주시면 됩니다😊
토요일 및 일요일 모두 상담 가능하나 미리 예약해주신 후 상담이 가능합니다💗
♥번호 010-8073-0335/ 0507-1328-0335
경기도 성남시 중원구 광명로 136 트라움메디칼센타 7층 (성호시장 건너편)
레슨비 관련된 부분은 홈페이지 문의 또는 네이버 스토어를 확인하시거나 카카오톡 채널, 문자 및 전화주시면 친절히 설명해드리겠습니다😊
다음주 레슨 오픈시간은 매주 일요일 18시이며, 스튜디오 메이트 어플을 통해서 예약 및 취소 가능합니다💗
하루 연강 가능하며 무제한으로 레슨 가능해요. 회원님 상황에 따라 정해진 회차와 일정 안에서 자유롭게 사용가능합니다💗
건물 내 무료주차 가능합니다💗
❤ 주차장은 건물 내 2층, 백조싱크와 한일부엌가구 사이 골목으로 들어와 바로 좌회전하시면 됩니다.💛
네😊 체험 가능합니다~!
현재 체험권 이벤트 진행중이며, 수강권은 전화예약 혹은 네이버스토어 결제 후 연락주시면 원하시는 요일과 시간에 맞추어 수강 가능합니다💗
또한 1회 체험권 외에도 스마트 스토어에서 센터수강권 구매가능하세요♥
사람마다 몸 상태는 모두 다릅니다. 그에 따라 운동방법도 모두 다릅니다.
❤ 개인레슨의 경우 개인이 가지고 있는 체형과 운동역량, 운동강도에 따라 맞춤식으로 진행되기에 내 몸에 맞는 운동이 이루어지는 장점이 있는 반면 가격이 그룹레슨에 비해 높게 형성되어 있습니다.
💛 그룹레슨의 경우 내 몸에 맞는 디테일한 레슨에는 어려움이 있지만 함께 운동하며 생기는 역동성이 큰 장점이며 상대적으로 가격이 합리적이라는 장점이 있습니다.
🧡 이를 보완하기 위해 저희 아미코 필라테스에스는 콤비레슨(개인+그룹)을 추천드리고 있습니다. 처음 개인레슨을 2~10회 정도 진행하시며 내 몸의 건강상태 및 운동법(호흡+기구사용법+척추중립 등)을 파악하신 후 그룹레슨을 진행하신다면 보다 체계적인 운동이 가능합니다.
강사님께서 회원님들의 운동자세를 쉽게 확인하실 수 있도록 몸에 핏 되는 운동복을 입고 운동하시면 가장 좋습니다💗 다만 몸에 달라붙는 운동복이 불편하신 분은 여유있는 운동복도 상관 없습니다😊
☝🏻 상의는 땀 흡수가 잘되는 티셔츠, 하의는 레깅스가 가장 기본적인 운동복 입니다.
🤞🏻 토삭스(논슬립패드양말)은 꼭 착용해주세요.
기구를 사용하기 때문에 기구를 이용하실 때 미끄럼 방지 및 부상방지를 위해서 토삭스는 안전을 위해 착용해주시기 바랍니다.
또한 운동 시 땀이 많이 나시는 분들은 머리띠나 작은 손수건 정도 준비해주시기 바랍니다💗
수진.모란.신흥 최초로 기구필라테스,번지핏, 플라잉 요가,정통요가를 함께 할 수 있는 프라이빗한 피트니스 공간이예요 😅⭐
💜"다양한 운동을 하나의 수강권"으로 레슨이 가능합니다.
- 기구필라테스 (소규모 레슨 2~6인)
- 플라잉 요가
- 번지 핏
- 소도구필라테스
- 정통요가
- 키즈플라잉&번지핏
- 발레핏
👉 다양한 프로그램 체험
👉 원하는 요일, 시간 자유롭게 선택가능
👉 하루에 연강 가능
👉 2개의 개인 레슨룸, 2개의 그룹 레슨룸 동시 운영
👉 검증된 재활,체형교정,체육학,무용전공
👉 주말 (토.일.공휴일) 에도 편리한 레슨
👉 개인 락커룸 사용 (옷 보관 가능)
👉 통유리 고층, 환기 및 채광 가득한 룸☀
👉 샤워가능,실내화장실,무료주차 가능(기계식 주차×)🚗
💗토요일과 일요일, 그리고 공휴일까지 레슨이 있으며 자세한 시간표는 이미지 참고 부탁드립니다~!
🌈 레슨 시간표는 매주 조금씩 변경됩니다. 달의 자세한 시간표는 문의주시면 안내해드리겠습니다.
🌈 레슨타임은 센터와 강사님 일정상 변경될 수 있습니다.
🌈 레슨은 50분 진행되며, 센터 사정상 레슨 타임이 변경될 수 있습니다💗